ファスティング・リトリート
粒子が細かく浸透力の高い垂水の超軟水温泉水のみを飲みながら過ごす2泊3日のプチ断食。デジタル機器も没収し、心身のノイズを完全にゼロにする。回復食として提供される極上のカツオ出汁のすまし汁と重湯が五感を呼び覚ます。
屋久島・千年の森リトリート
樹齢数千年の屋久杉が立ち並ぶ原始の森に3泊4日で滞在。早朝の沢浴び、ヤクスギランドでのサイレント散策、夜の焚き火と星空観察。すべての行程に自然の時間軸を用い、現代社会でリセットしきれない疲弊を根本から癒す。
奄美・タラソとシャーマンリトリート
奄美の海水を温めたタラソテラピープールでの浮遊から始まり、島のユタ（シャーマン）による魂のクレンジング儀式、月桃と琉球ハーブのオイルトリートメントまで。2泊3日で身体と霊性の両面を整える離島ならではのプログラム。
霧島・座禅と温泉断食リトリート
天孫降臨の神話が宿る霧島の山中で1泊2日の集中プログラム。早朝4時起床・座禅・滝浴・精進料理・炭酸泉入浴のサイクルを繰り返す。霧島神宮の禰宜による特別な祝詞（のりと）奉納つき。最も短期間で最大の内省効果を得られる入門リトリート。
トカラ・光害ゼロ星空リトリート
日本一暗い空と言われるトカラ列島の悪石島に2泊3日滞在。人工光ゼロの環境でスマートフォンを鍵付きロッカーに預け、波音と天の川だけを感じて過ごす。現代人が失った「何もしない時間」を極限まで味わうデジタルデトックスの聖地。
桜島・大地のヨガ＆瞑想リトリート
活火山の麓、溶岩台地の上で2泊3日にわたりヨガと瞑想を深める。大地のエネルギーを足裏から受け取るアーシング、マグマの熱を感じる温泉入浴、早朝の桜島一周サイクリング瞑想。火と土と水の三要素を全身で体感する鹿児島にしかないリトリート。
鍼灸師同行・身体改善リトリート
国家資格を持つ鍼灸師（会長）が3泊4日全行程に帯同する唯一無二のプログラム。毎朝の問診と体質診断をもとに、その日の鍼灸施術・食事・運動量を個別最適化。慢性痛・自律神経の乱れ・疲弊回復を科学的・東洋医学的アプローチで徹底的にケア。
デジタルデトックス・1週間リトリート
先祖代々の土地・養母の古民家（日置市東市来町）に6泊7日滞在。スマホ・PCを預け、鍼灸施術・畑作業・薪割り・料理・読書と会話だけで1週間を過ごす。文明の利器をすべて捨てたとき、本当に大切なものが見えてくる。FUKU-TABIの最上位プログラム。
指宿・砂むし温泉デトックスリトリート
地熱を利用した天然の砂むし温泉に毎日入浴し、1泊2日で深部体温を上げてデトックスを促進。温泉医学に基づいた入浴プログラムと低刺激の食事で身体の排泄力を最大化。開聞岳を望む指宿の大自然の中でゆっくり整う。
種子島・宇宙と向き合うリトリート
JAXA種子島宇宙センターを訪れて「地球の外」に意識を向け、そこから島の海辺で自己と向き合う瞑想セッションを行う2泊3日。宇宙の大きさを知ることで悩みが小さくなる体験。安納芋の焚き火ロースト、夜の浜辺での流れ星観察つき。
薩摩半島・滝行と禊リトリート
南さつまの山中に流れる秘瀑に入り、神道の禊（みそぎ）作法で心と身体を清める1泊2日。滝行前の呼吸法、滝行後の温泉と薬草風呂でケア。滝の冷たさと温泉の温もりのコントラストが自律神経をリセットする。
吹上浜・マインドフルネスサーフリトリート
日本三大砂丘・吹上浜で波と対話しながらサーフィンを通じたマインドフルネスを体験する2泊3日。初心者大歓迎。ボードの上で波を待つ時間こそが動く瞑想。夜は砂浜での焚き火とヨガで1日を締める。
鹿児島市内・都市型ワンデーリトリート
日帰りで参加できる入門リトリート。鍼灸施術（60分）＋霧島神宮参拝者向け坐禅体験（60分）＋薬膳コース昼食のフルパッケージ。「リトリートって何？」を安全に体験できる最初の一歩。鍼灸師である会長が直接施術を担当。
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